مطالب توسط taktangym

مهمترین نکات بدنسازی

توجه به جزییات در هر کاری اهمیت دارد. چه یک بدنساز مبتدی باشید که تازه ورزش را شروع کرده و چه یک بدنسازی پیشرفته برخی از نکات بدنسازی هستند که برای همه یکسان بوده و توجه به آنها دقت یکسان طلب می کند. در این مقاله باشگاه بدنسازی تک تن به برخی از مهمترین این موارد اشاره […]

بدنسازی مبتدی

به اصول پایه بدنسازی دقت کنید اگر شما یک بدنساز مبتدی هستید، نباید به چیزهای خیلی پیچیده که برای مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای است فکر کنید. به جای آن، روی اصول اصلی و پایه بدنسازی تمرکز کنید.

,

ما در باشگاه بدنسازی تک تن

بزرگ ترین باشگاه شهرک غرب  در دوشعبه مجزا آقایان و بانوان با به کارگیری مربیان و قهرمانان برتر استان تخصصی ترین مجموعه ورزشی مجهز به بروز ترین امکانات بدنسازی از سال ۱۳۹۵ تا کنون افتخار میزبانی و ارائه خدمات به ورزشکاران مشهدی را دارد.

دانستنی های بدنسازی و تناسب اندام

Home در بدنسازی نیز مانند سایر رشته‌ها نظرات متفاوتی در مورد بهترین روش‌های تمرینی و بهترین راه‌ها برای رسیدن به موفقیت وجود دارد. این اختلاف نظرها، گاهی اوقات منجر به دلسردی و سردرگمی افرادی می‌شود که می‌خواهند در این راه قدم بگذارند. به عنوان مثال یکی از تصورات غلط در مورد تغذیه‌ی بدنسازان این است: […]